一白遮百丑，对于爱美的女性来说，脸上皮肤的保养是很重要的，但是生活中因为各种原因，可能会导致脸上出现大片的黄褐斑。
黄褐斑现在很常见，而且很容易出现在女性的脸上，虽然不会给身体带来不适，但是它很影响女性的颜值，让人们感觉非常苦恼。
面对这些难看的黄褐斑，每个人都是想办法尽快去掉，但是各样各样让人眼花缭乱的祛黄褐斑方法，到底那些才是真正科学有效的呢?下面给大家分享一些有用的祛黄褐斑方法，值得收藏。
1.日常防晒很关键
脸部的肌肤时刻都裸漏在外面的，不注意防晒,很容易会产生黑黄素，且紫外线使肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀，容易出现黄褐斑等肌肤问题，所以,平时要使用防晒霜，做足防晒工作。
2.多补充维生素
多吃一些富含维生素E和维生素C的食物和水果，维生素C有很好的抗氧化的功效，可以延缓细胞的衰老，而维生素E则有美白效果，女性朋友可以多吃豆浆。
3.注意给皮肤补水、补湿
皮肤干燥是色斑、痤疮以及皱纹的敌人，因此，应当适当地给皮肤补充水分，如使用保湿产品或者增加空气中的湿度等。
4.充足睡眠
想要淡化黄褐斑，良好的生活作息习惯不可避免，生活中要规划好自己的作息，做到早睡早起，保持充足的睡眠，让身体处于健康且自律的状态，只有机体免疫力增强，激素水平稳定才可控制黄褐斑形成。
5.保持愉悦的心情
经常生气，脾气暴躁，这些都会破坏体内肝部器官的良性运转，导致一些毒素和有害物质在体内堆积沉淀形成黑色素，反射到脸上长斑，所以还需平稳心情，适当通过运动或者看电影来发散情绪。
6.运动
运动是一个加速皮肤代谢的途径，我们脸上之所以会长斑，其实都是体内的黑色素堆积，沉淀下来形成了斑点，所以，运动能帮助我们的皮肤提升新陈代谢能力，加速把黑色素代谢出来，减少脸上的斑点。
其实，祛除黄褐斑重要的是日常有良好的生活作息，避免熬夜、保持有规律的饮食能让身体运作，保持分泌失调，激素分泌紊乱，让皮肤免疫力下降，色素沉着引发黄褐斑，只要做好日常的工作，相信皮肤的斑点会慢慢的淡化的。
